Indholdsfortegnelse:

Metode 369 er den seneste tendens til at forsøge at nå dine mål og få succes
Metode 369 er den seneste tendens til at forsøge at nå dine mål og få succes

Video: Metode 369 er den seneste tendens til at forsøge at nå dine mål og få succes

Video: Metode 369 er den seneste tendens til at forsøge at nå dine mål og få succes
Video: ЗАПРЕЩЁННЫЕ ТОВАРЫ с ALIEXPRESS 2023 ШТРАФ и ТЮРЬМА ЛЕГКО! 2024, Marts
Anonim

Fokuser på dine følelser, etabler klare intentioner og manifest dem. Sådan fungerer det, og hvordan du prøver metode 369 for at få et mere tilfredsstillende liv

Hvis du har hængt ud på TikTok, Instagram eller andre sociale medier i de seneste uger, så har du sikkert hørt om manifestationskoncept, og mere specifikt metode 369.

Denne gamle oprindelses manifestationsmetode er for nylig eksploderet og er blevet den seneste trend at følge med hensyn til trivsel.

Hvis du er interesseret i at eksperimentere med 369 -metoden og slutte dig til trenden, er alt du skal gøre skriv hvad du virkelig vil og prøver at manifestere flere gange i løbet af dagen.

Her er hvad metode 369 er, og hvordan den fungerer

journaling hero
journaling hero

Hvad er manifestation?

For at forstå denne seneste wellness -trend er det først vigtigt at forklare, hvad vi refererer til, når vi taler om manifestation.

«Manifestationen består i det væsentlige i dyrke noget håndgribeligt gennem positiv tænkning, tro, hensigt og handling , forklarede Ingrid Asoni, grundlægger af Consciously Connected.

"Manifestation er ikke bare at tænke på, hvad du vil, du skal også være proaktiv i at skabe det i dit liv, gennemføre handlinger, der afspejler de positive ønsker, du vil manifestere ".

Med andre ord er manifestation en praksis, der foreslår at arbejde for at skabe sammen med universet og gøre dine drømme til virkelighed.

Men lad os være klare: manifestationen er ikke magi, det er ikke abracadabra og kanin i hatten.

Denne "åndelige" praksis virker, når kraftfulde hensigter sættes op og bruges positive bekræftelser og derefter tage handlinger i overensstemmelse med ens ønsker.

journaling 1
journaling 1

Hvad er metode 369, og hvordan fungerer det

I sin grundform involverer manifestationsmetoden 369 at skrive sit ønske i en bestemt sekvens: 3 gange om morgenen, 6 gange om eftermiddagen og 9 gange om aftenen.

Dette ritual bør følges i 45 på hinanden følgende dage.

Men lad os blive mere specifikke og se, hvordan det fungerer, og hvordan man prøver metode 369.

Først og fremmest skal du tage en pen og et papir. Denne praksis bør faktisk opleves på den gamle måde, det vil sige at skrive i hånden på en dagbog, snarere end på en bærbar eller telefon.

** Håndskrift er godt for dit helbred (og gør dig klogere) **

Processen begynder derefter med en manifestation (en positiv personlig tanke), der varer 17 sekunder (normalt omkring to sætninger).

Men hvorfor 17 sekunder? Hvorfor ifølge nogle hjernen tager præcis 17 sekunder at skabe den tankeenergi, vi fokuserer på.

Så skriv bare din 17-sekunders begivenhed i dagbogen for 3 gange om morgenen, 6 om eftermiddagen og 9 om aftenen.

Nøglen til succes, når vi forsøger at følge arrangementet, er fokus på fornemmelsen, på energien i det, du vil tiltrække, og hvordan det vil føles, når vores ønsker går i opfyldelse. Det vigtige er at være så positiv som muligt.

** Journalføring: hvad det er, hvordan det fungerer, og hvorfor du skal prøve det **

Hvad synes eksperterne?

Men hvad synes eksperterne om 369 -metoden? Fiktion eller virkelighed?

Meningerne er blandede

Selvom du ikke er en sand tilhænger af begivenheden, kan du dog finde den nyttig vedtage et ritual, en praksis, der hjælper dig med at definere dine mål og at have udtrykt dem klart, i sort / hvid.

I det mindste kan det at sidde ned og fokusere på dine ønsker hjælpe dig med at præcisere dine værdier og intentioner, hvilket er en god ting. Og resultaterne kan overraske dig.

Anbefalede: